生活感悟

只是换了设备码字，似乎有不一样的感觉，尤其是 iPad Mini。

我尝试给自己规定了任务，每天写作半小时，乱写什么都可以，但这个习惯不好培养。

面对电脑，很容易进入一种精神疲劳，键盘和硕大的显示器（其实只有 24寸）让我对文字产生了一些距离感，这种距离让情绪有些隔阂，码字无神。而且，在电脑前的正襟危坐也在消磨一种意志，仿佛写作是残留的工作，我不情它不愿，还会不时产生一种「哲学式」的无用思考：我到底在写什么？

多窗口应该是另一种诅咒，常说的多进程高效率，我可以十秒内在微信、飞书、企业微信快速浏览一遍，尽享实时消息，但实际情况是，一顿切换猛如虎，一看进度原地杵。

等换到 iPad mini，有一种奇怪的错觉，打字效率虽然低了，但「捧」在手里的文字反而容易沾染更多情绪，连光标位置都是亲手移动的。我可以随意「窝」在某个地方，如果再戴上耳机就更沉浸了，剩下的，只需要把情绪码出来就完事了，就像现在这样。

此篇内容是躺在床上唠叨完的。

今年对我生活节奏影响最大的，应该是 Git。

一个在编程里用来记录和管理项目快照的版本控制系统。当你的项目有了一点小小的进展，就可以提交一次 Commit （可以理解为一次交付），不断重复，直到完成它。

我现在需要不定期交付很多东西：博客文章，产品文档，可用的产品，或者折腾电子玩具。有些是真正的工作，更多的是自己的爱好。

即使 AI 时代来了，我也质疑所谓「一句话生成可交付物」的说法，甚至，绝大部分事项，我都不相信是一两天就可以做完的。

在 Git 里，每一次 Commit 都像是一种确认：这件事有了进展，被妥善保存，成为清晰可追溯的节点。它既不是终点，也不是草草一笔，而是阶段性的定格。

生活和工作也一样，没有什么事情是一蹴而就的。写作、项目、学习，甚至日常的琐事，都需要一份份小 Commit来推进。每天的 Commits，就像给自己一个交代：今天虽然没有完成，但有推进。

或许，这就是 Git 最有意思的地方：让积累变得可见，日拱一卒。

Don't think you are, know you are.

原来这句话是出自电影 《黑客帝国》，是莫菲斯对尼奥说的经典台词之一：别去想你是不是，要知道你就是。

从原本含义来看，其实是强调信念的，甚至有点盲目，不是我心中所想的那个意思，我让 AI 换了一下，契合我心中的想法：Don't assume who you are, explore who you could be.

与 ChatGPT 对话了一下「什么是高质量的一天」：有产出、有感受、有余力。

也正好开始调整居家工作节奏，就是尽量把重要的工作前置到上午来做，这样会带来明显的好处，一个是，让精力水平匹配对应的工作任务，确保在高精力的时候能做最重要的事情，而不是拖延到晚上精力殆尽的状态。其次是，避免了睡前还在火急火燎的赶工，影响入睡前的安宁状态。另一个是，让每天的事情可以做完，贪多反而导致频繁切换，重要的没完成，零碎的也拖延。换一个心态，只要把重要的三件事情做完，其他就属于延伸项，可做可不做，「有余力」才是一种不透支明天的正常节奏。

不知道从什么时候开始，解决问题最先想到的，是买新的，而不是修理或者处理已有的。

比如，冰箱里明明还有很多菜，我们更愿意点外卖、买新的食材，直到某天不得不把过期的菜扔掉。再比如，最近想换电脑的心思几乎满格了，理由是电池衰退、重量太重。但事实上，这台电脑依然运行流畅，而电池几百块就能更换，重量的问题也未必不能通过优化其他随身物品来抵消。最终，在"付款"前我停了下来，也许是贫穷的考量，也许是理性的介入。

我一度以为这只是个人习惯，直到今天问了 ChatGPT，才意识到其中的普遍性：新的东西所带来的心理奖励，远远高于修复的满足感。而各种网络购物平台所传达的消费主义又在不断强化这种倾向。更现实的一点是，许多产品的设计本身就不鼓励修复，维修成本高，配件难找，甚至连打开都变得困难，比如某天我想清理最常用的便携小风扇里的灰尘，客服告知我，这个是不可打开的，有工具也是不可以的……

不过，最近，我开始有意识去强迫自己先考虑：在不增加实体的前提下，能否解决这个问题？

• 罗技鼠标用了太久变得「油光」，很影响使用，本来挑了几天替代品，最后找到了几块钱的贴纸，焕然一新。
• 老婆的充电头坏了，调整了家里的插线板布局，腾出一个旧的充电头，问题解决了。
• 家里一个"小爱音箱"反应迟钝，联系米家售后，修了两次，总算恢复正常。
• 如果饿了，先看看冰箱里或者零食柜的存货，而不是打开饿了么……

没想到尼布尔祷文和斯多葛主义有异曲同工之妙，很难不怀疑尼布尔读过后者，不过，这不是重点，关键还是这个最适用于现代社会的价值观，值得一再重复，尤其是每天有大量抉择的时代，能减少非常多的精神内耗。

美国神学家尼布尔的祷文：

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, Courage to change the things I can, And wisdom to know the difference.

「上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的。给予我勇气，去改变我能改变的，赐我智慧，分辨这两者的区别。」

斯多葛主义的导师爱比克泰德（Epictetus）的话：

"Make the best use of what is in your power, and take the rest as it happens."

「尽力做好你能掌控的事，对其他的，顺其自然。」

争论在工作和生活中不可避免，如何达成共识，有两个我觉得非常实用的方法：放慢语速，以及，始终聚焦不同点。

吵架几乎是 PM 的日常。为了避免情绪化对抗和无尽的内耗，达成共识会是每次对话，甚至「争吵」的理想目标。

要构建良好的沟通环境，第一步是有意识地放慢语速。这真的很有用，「谁最先情绪高昂谁最后悔」的设定，也能大幅减少事后的自责。不过，别苛求自己每次都做到，毕竟我们是人，没经过长期刻意训练，很难形成习惯。

第二步是持续提醒自己和对方，我们之间观点上的真正差异点是什么。这能帮助我们把注意力拉回问题本身，忽略不恰当的语气和措辞，让对话回归理性。一个简单而有效的做法是：直接说出差异，或者反问自己：「我们真正的分歧到底是什么？」，当然，说话的时候，记得放慢语速。