豆瓣评分 9.6 个人推荐指数：★★★★☆
最近只能早上在家骑动感单车，为了对抗室内运动的无聊，随意挑了一部已经看过的纪录片，忘记上次是什么时候看的了，很多细节也逐渐淡出记忆，正好再次重温一下这部别人的故事。
很推荐这部纪录片，它呈现了重庆这座城市的一个独特切面，也是时代浪潮末尾的普通人群像。如果去过重庆，对 “棒棒” 这个职业应该会有更深的感触。记得一位台湾朋友说，重庆是他最想去的大陆城市，这座 4D 魔幻都市，楼与楼之间的落差，最初就是靠着这些肩挑手拿的棒棒大军串联起来的。
让人敬佩的是，导演为了拍摄这部纪录片，自己亲身去当了一年多的棒棒，与主角们同吃同住。从画面中透露出的城中村破败气息，就能感受到这需要莫大的勇气，这份勇气我真的没有。
第一次看这部纪录片时，对主角之一的老黄有些 “哀其不幸怒其不争”。许多人把棒棒当作一个过渡期，等攒够了本钱和阅历，就会转向更高价值的工作。而老黄二十年如一日，始终在一线。但重看时，我反而理解了，当一个人深陷某种认知框架，跳出反而会带来不安，每个人都有自己的边界，无需去评判。
比起几年前的观看体验，这次多了一层新的投射。在他们身上，我看到了现在外卖骑手群体的影子，一个比棒棒更庞大的群体，同样是门槛低、有活就接、风雨无阻，也同样不容易。
即使纪录片已经结束，主角们的故事还在继续，查了一下近况，导演的师傅老黄去世了，腿脚有恙的老杭真的病了，爱看刘三姐的老甘回到了老家，河南去当了网红，因为太能吃了，而导演何苦每年都会去看望这些曾经的 “棒棒们”。
如果觉得视频不够深入，这部纪录片也有对应的书籍。不过我看完纪录片后翻了几页就暂时搁置了，因为信息量基本与纪录片重合。